Fixez deux limites
Choisissez une limite d'argent fixe et un délai fixe avant d'ouvrir la table. N'augmentez aucune des limites parce qu'aucun bonus n'est apparu, parce que vous êtes sur le point d'atteindre le seuil de rentabilité ou parce qu'un autre joueur a gagné.
Connaître les signes avant-coureurs
- Essayer de regagner les pertes en augmentant les mises.
- Jouer plus longtemps ou dépenser plus que prévu.
- Cacher le jeu à vos proches.
- Utiliser l’argent nécessaire pour payer les factures, les dettes ou les produits essentiels.
- Se sentir anxieux, en colère ou incapable de s'arrêter.
Utiliser les commandes de l'opérateur
Les limites de dépôt, les rappels de temps, les délais de réflexion et l’auto-exclusion sont plus efficaces lorsqu’ils sont fixés avant une session difficile. Si le jeu cause déjà des dommages, arrêtez de jouer et demandez à l'opérateur de fermer ou d'exclure le compte.
Assistance indépendante
Une aide gratuite est disponible. GambleAware propose des outils et une assistance 24h/24 et 7j/7 aux personnes en Grande-Bretagne ; Gambling Therapy fournit une assistance en ligne multilingue à l’échelle internationale.
S'il y a un danger immédiat
Si le jeu est lié à une crise financière, à des menaces ou à des pensées d’automutilation, contactez dès maintenant les services d’urgence locaux ou une ligne de crise. Un site de jeux d’argent n’est pas équipé pour fournir des soins d’urgence.