Defina dois limites
Escolha um limite fixo de dinheiro e um limite de tempo fixo antes de abrir a mesa. Não aumente nenhum dos limites porque um bônus não apareceu, porque você está perto de empatar ou porque outro jogador ganhou.
Conheça os sinais de alerta
- Tentando recuperar as perdas aumentando as apostas.
- Jogar mais tempo ou gastar mais do que o planejado.
- Esconder jogos de azar de pessoas próximas a você.
- Usar o dinheiro necessário para contas, dívidas ou itens essenciais.
- Sentir-se ansioso, irritado ou incapaz de parar.
Use os controles do operador
Limites de depósito, lembretes de tempo, períodos de reflexão e autoexclusão são mais eficazes quando definidos antes de uma sessão difícil. Se o jogo já estiver causando danos, interrompa o jogo e peça ao operador para encerrar ou excluir a conta.
Suporte independente
Ajuda gratuita está disponível. GambleAware oferece ferramentas e suporte 24 horas por dia, 7 dias por semana para pessoas na Grã-Bretanha; A Gambling Therapy fornece suporte online multilíngue internacionalmente.
Se houver perigo imediato
Se o jogo estiver ligado a uma crise financeira, ameaças ou pensamentos de automutilação, contacte agora os serviços de emergência locais ou uma linha de crise. Um site de jogos de azar não está equipado para fornecer atendimento de emergência.