Establecer dos límites
Elija un límite de dinero fijo y un límite de tiempo fijo antes de abrir la mesa. No aumentes ninguno de los límites porque no ha aparecido un bono, porque estás cerca de alcanzar el punto de equilibrio o porque otro jugador ganó.
Conozca las señales de advertencia
- Intentar recuperar las pérdidas aumentando las apuestas.
- Jugar más tiempo o gastar más de lo previsto.
- Ocultar el juego a personas cercanas a usted.
- Usar el dinero necesario para facturas, deudas o artículos esenciales.
- Sentirse ansioso, enojado o incapaz de parar.
Utilice los controles del operador
Los límites de depósito, los recordatorios de tiempo, los períodos de reflexión y la autoexclusión son más efectivos cuando se establecen antes de una sesión difícil. Si el juego ya está causando daño, deje de jugar y solicite al operador que cierre o excluya la cuenta.
Soporte independiente
Hay ayuda gratuita disponible. GambleAware ofrece herramientas y soporte 24 horas al día, 7 días a la semana para personas en Gran Bretaña; Gambling Therapy proporciona soporte en línea multilingüe a nivel internacional.
Si hay peligro inmediato
Si el juego está relacionado con una crisis financiera, amenazas o pensamientos de autolesión, comuníquese con los servicios de emergencia locales o con una línea de crisis ahora. Un sitio web de juegos de apuestas no está equipado para brindar atención de emergencia.