Поставете две граници
Изберете фиксно ограничување за пари и фиксно временско ограничување пред да ја отворите табелата. Не подигајте ја ниту едната граница затоа што не се појави бонус, затоа што сте блиску до кршење или затоа што друг играч победил.
Знајте ги предупредувачките знаци
- Обидувајќи се да ги вратите загубите со зголемување на влоговите.
- Играње подолго или трошење повеќе од планираното.
- Криење на коцкање од блиски луѓе.
- Користење на пари потребни за сметки, долг или основни работи.
- Чувство на вознемиреност, лутина или неспособност да запре.
Користете ги контролите на операторот
Ограничувањата на депозитите, временските потсетници, периодите на разладување и самоисклучувањето се поефикасни кога се поставени пред тешка сесија. Ако коцкањето веќе предизвикува штета, престанете да играте и побарајте од операторот да ја затвори или исклучи сметката.
Независна поддршка
Бесплатна помош е достапна. GambleAware нуди алатки и 24/7 поддршка за луѓето во Велика Британија; Терапијата за коцкање обезбедува повеќејазична онлајн поддршка на меѓународно ниво.
Доколку постои непосредна опасност
Ако коцкањето е поврзано со финансиска криза, закани или размислувања за самоповредување, веднаш контактирајте со локалните служби за итни случаи или со кризна линија. Веб-страницата за коцкање не е опремена за да обезбеди итна помош.