Állítson be két határt
Az asztal megnyitása előtt válasszon egy rögzített pénzlimitet és egy fix időkorlátot. Ne emelj egyik limitet sem, mert nem jelent meg egy bónusz, mert közel jársz a nullszaldóhoz, vagy mert egy másik játékos nyert.
Ismerje meg a figyelmeztető jeleket
- Megpróbálja visszanyerni a veszteségeket a tétek növelésével.
- Hosszabb játék vagy a tervezettnél többet költ.
- A szerencsejáték eltitkolása az Önhöz közel álló emberek elől.
- A számlákhoz, adóssághoz vagy alapvető dolgokhoz szükséges pénz felhasználása.
- Szorongás, dühös érzés vagy képtelenség abbahagyni.
Használja a kezelő kezelőszerveit
A befizetési limitek, az időre vonatkozó emlékeztetők, a lemondási időszakok és az önkizárás hatékonyabbak, ha egy nehéz munkamenet előtt állítják be. Ha a szerencsejáték már kárt okoz, állítsa le a játékot, és kérje meg az üzemeltetőt, hogy zárja be vagy zárja ki a fiókot.
Független támogatás
Ingyenes segítség áll rendelkezésre. A GambleAware eszközöket és 24 órás támogatást kínál Nagy-Britanniában; A Gambling Therapy többnyelvű online támogatást nyújt nemzetközi szinten.
Ha közvetlen veszély fenyeget
Ha a szerencsejáték pénzügyi válsághoz, fenyegetésekhez vagy önkárosító gondolatokhoz kapcsolódik, lépjen kapcsolatba a helyi segélyszolgálattal vagy egy krízisvonalon. A szerencsejáték-webhelyek nem alkalmasak sürgősségi ellátásra.